Zaujímavé články
Avokádom proti zvýšenému...
Avokádo patrí medzi tropické ovocie, ktoré svojím tvarom pripomína hrušku...
Beh pre zdravie, psychickú pohodu...
Prečítajte si pár skutočne presvedčivých dôvodov, prečo by ste mali...
Diétne slané mafiny pre labužníkov
Ak nie ste fanúšikom sladkostí, doprajte si slaný dezert. Koláč je...
kuracie mäso
Omeleta s kuracím mäsom a slaninkou vhodná počas 3. a 4. fázy Dukanovej diéty
Toto, na prípravu aj suroviny nenáročné jedlo, sa dá konzumovať počas 3. (konsolidačnej) a 4. (stabilizačnej) fázy Dukanovej diéty. V jednoduchosti je krása a platí to aj pri príprave zdravých pokrmov, ktoré môžu byť aj chutné. Dôkazom toho je aj takto netradične pripravená omeleta.
Kuracie prsia s diétnou krémovo-šampiňónovou omáčkou
Takto pripravené kuracie prsia sú nízkokalorické, s minimálnym obsahom sacharidov, vhodné aj pre ľudí, ktorí držia bezlepkovú diétu. Jedlo je pripravené za polhodinku. Z uvedenej gramáže uvaríme dve porcie kuracích pŕs.
Týždenná diéta s chutným jedálničkom - 7. deň
Ráno:
Pred raňajkami vypijeme pohár prefiltrovanej vody s vitamínom Acido fit.
Raňajky:
Keďže je nedeľa, tak si doprajeme jediný mäsitý deň v týždni. Na raňajky odporúčame 5dkg kvalitnej šunky (čím viac percentuálneho zastúpenia mäsa v nej, tým lepšie) a doplníme zeleninovým tanierom.
Desiata:
Na desiatu si dáme pohár paradajkového džúsu.
Recept na obed:
Pečené kurča na soli so zeleninovou prílohou
Potrebujeme len jedno malé kurča a 1 kg soli.
2010-2012 Portál o chudnutí ABC-dieta.sk
Materiály použité na portáli ABC-dieta.sk môžu mať informačno-populárny charakter a prevádzkovateľ nenesie žiadnu právnu zodpovednosť za prípadné vzniknuté újmy. Použitie akýchkoľvek materiálov je možné len s podmienkou uvedenia zdroja formou aktívneho odkazu na portál ABC-dieta.sk. Reklamácie na nefungujúce diéty neprijímame :)
