Hroznová diéta

Je to úplne jednoduché. Konzumujeme len hrozno a ostatné dovolené potraviny, suroviny. Ak chcete ušetriť svoje financie, tak odporúčaným obdobím na hroznovú diétu je samozrejme jeseň, keď hrozno dozrieva. Diétovať pomocou hroznových bobúľ sa dá aj v inom ročnom odbobí, len je to finančne nákladnejšie.

Jedálniček počas hroznovej diéty

• Raňajky: 1 vajce natvrdo alebo 1 nízkotučný tvaroh alebo 1 porcia chudej kvalitnej šunky.
• Desiata: 300-500 g hrozna.
• Obed: 500 ml zeleninovej polievky, 100 g obilnín (alebo varené zemiaky alebo cestoviny), 1 krajec chleba.
• Olovrant: 300-500 g hrozna.
• Večera: 1 porcia šalátu z paradajok a uhoriek (alebo kapusta a mrkva), ktorý môže byť ochutený olejom a citrónovou šťavou, 1 krajec chleba.

Nočný hlad zaženieme 100-200 g hrozna.