Chudnutie, životospráva, diéty na chudnutie, zníženie hmotnosti

Len efektívne diéty a vlastný pohľad na problematiku chudnutia

Tipy a rady na užívanie biostravy a prípravkov na chudnutie. Recepty Vašich diét.

Chudnúť je ťažké, ale keď sa chce, tak to ide...

Dukanova diéta: Recept na syrom plnené kuracie prsia.
Syrom plnené kuracie prsia (odporúčané jedlo v 1. a 2. fáze Dukanovej diéty)
Toto zdravé jedlo si môžete dopriať dokonca aj na úplnom začiatku Dukanovej diéty, počas útočnej fázy a fázy rovnomerného úbytku. Na prvý pohľad vyzerajú takto pripravené kuracie prsia takmer ako nediétny pokrm. Sú nielen chutné, ale aj sýte, takže sa vyhnete stresu z pocitu, že pri diéte hladujete. Nezabúdajte na to, že Dukanova diéta dovoľuje až...
Pierre Dukan: Dukanova diéta.
Dukanova diéta ako výsledok 30-ročného lekárskeho výskumu
Táto metóda zbavovania sa prebytočných kilogramov je veľmi obľúbená. Prečo je to tak? Čím je iná ako ostatné diéty? Jedinečnosť spočíva v tom, že ide o: tzv. personalizované chudnutie, ktoré zohľadňuje osobnosť a životosprávu každého chudnúceho. Inak povedané, spôsoby redukcie hmotnosti sú variabilné, dokážu sa prispôsobiť životnému štýlu a...
Chudni a vyhraj víkendový pobyt pre dvoch.
Veľká súťaž s abc-dieta.sk
Nový vzhľad Posledný mesiac sme uverejňovali menej článkov, a to z viacerých dôvodov. Tým hlavným bola príprava nového atraktívnejšieho a prehľadnejšieho vzhľadu webstránky. Tým druhým dôvodom bola príprava súťaže. Súťaž V spolupráci s vybranými partnermi sme zorganizovali súťaž, v ktorej každý niečo vyhrá a tí najšikovnejší postúpia do žrebovania...
Nočné prejedanie sa, bielenie chladničky alebo biely sex.
Malý stravovací zlozvyk – niekoľko kilogramov navyše... (1. časť)
Bežne začínate deň šálkou kávy? Neviete si predstaviť posedenie pri televízore bez obľúbených sušienok, či slaných dobrôt? Aj tieto činnosti sú zlozvykmi, ktoré po rokoch usilovného „pestovania“ pridajú nejeden kilogram navyše. Čítajte ďalej a dozviete sa, ako s nimi efektívne zatočiť a zbaviť sa ich raz a navždy. 1. Problém veľkého taniera...
Sladká diéta: čerešňovo-čučoriedkový diétny dezert
Čerešňovo-čučoriedkový diétny dezert
Svieži ovocný pohár docielime jednoduchým vrstvením. Príprava zaberie len 15 minút a hotový je už po hodinke v chladničke. Môžeme použiť buď sezónne ovocie alebo mrazené, ktoré zbavíme prebytočnej šťavy. Takto pripravený dezert je nízkokalorický, a preto ho môžu konzumovať aj ľudia, ktorí držia diétu. Ingrediencie 1,5 hrnčeka čerstvých...
Najlepšie diéty
Ryžové rezance s tofu syrom a zeleninou.
Týždenná diéta s chutným jedálničkom - 1. deň
Ráno: Vypijeme pohár prefiltrovanej vody (2dcl) s 1 tabletou Acido fit. Raňajky: Jeden grahamový rožok s troškou masla, paradajkou, paprikou, prípadne zelenou uhorkou. Môžeme si dať kávu bez cukru, re...
Read more
Melónová diéta - detox a zoštíhlenie zároveň...
Chudnutie pomocou sladkého červeného melóna patrí medzi jednu z tzv. monodiét, počas ktorých konzumujeme len jeden druh potraviny, resp....
Hroznová diéta
Je to úplne jednoduché. Konzumujeme len hrozno a ostatné dovolené potraviny, suroviny. Ak chcete ušetriť svoje financie, tak odporúčaným...
Jablkový "pôst"
Trápia vás výčitky svedomia, lebo ste si neustrážili príjem kalórií? Riešením je malé odopretie si všetkých potravín, ovocia a zeleniny,...
Obilninová diéta
Aj kaša z obilia môže pomôcť zredukovať hmotnosť... Stravovanie sa pomocou rôznych druhov obilnín je vhodné najmä v lete. Chudnúť za pomoci...
Najnovšie články o chudnutí
Syrom plnené kuracie prsia (odporúčané jedlo v 1. a 2. fáze Dukanovej diéty)
Dukanova diéta: Recept na syrom plnené kuracie prsia.
Toto zdravé jedlo si môžete dopriať dokonca aj na úplnom začiatku Dukanovej diéty,...
Tagy: Dukanova diéta, Diétne recepty
Dukanova diéta ako výsledok 30-ročného lekárskeho výskumu
Pierre Dukan: Dukanova diéta.
Táto metóda zbavovania sa prebytočných kilogramov je veľmi obľúbená. Prečo je to tak...
Tagy: Diéty, Dukanova diéta
Všetky články o chudnutí
Najnovšie diétne recpety
Syrom plnené kuracie prsia (odporúčané jedlo v 1. a 2. fáze Dukanovej diéty)
Dukanova diéta: Recept na syrom plnené kuracie prsia.
Toto zdravé jedlo si môžete dopriať dokonca aj na úplnom začiatku Dukanovej diéty,...
Tagy: Dukanova diéta, Diétne recepty
Diétny šalát z červenej kapusty
Diétny šalát z červenej kapusty.
Červenú kapustu zaraďujeme medzi najzdravšie druhy zeleniny. Podobne ako ovocie...
Tagy: kapustová diéta, recept, šalát, zeleninová diéta, Diétne recepty
Všetky recepty
Anketa
Ako často raňajkujete?
Prihlásenie
Kalkulačka BMI
Nedávne komentáre
Najnovšie diéty
Dukanova diéta ako výsledok 30-ročného lekárskeho výskumu
Pierre Dukan: Dukanova diéta.
Táto metóda zbavovania sa prebytočných kilogramov je veľmi obľúbená. Prečo je to tak...
Tagy: Diéty, Dukanova diéta
Žiadne hladovanie počas Dukanovej diéty!
Dukanova diéta - aj grilované kurča.
Vyberte si až zo 100 povolených potravín Jedným z dôvodov popularity Dukanovej diéty...
Tagy: Diéty, Dukanova diéta
Všetky diéty
Najnovšie videodiéty
Jednoduché cvičenie, stačí po 5 minút denne.
Dobrý súbor cvičení na zoštíhlenie, ktorý trvá asi 5 minút. S každodenným opakovaním...
Tagy: Video
Účinné zoštíhľujúce cvičenie.
15 minútové video s názornými ukážkami ako cvičiť a dosiahnúť zoštíhlenie celého tela...
Tagy: Video
Všetky videodiéty

Hlavné menu